九成女性肾虚多做有氧运动

“男性之所以重视肾亏，这是因为男性肾亏虚会表现在房事中。”姚民安说，女性其实也可以从一些自身的身体状态来初步了解是否肾亏虚，以便能及早的找到医生治疗。如果女性长期肾亏，会使女性受孕几率降...

女性小便后及时用合格卫生擦干

女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。 1、勿用公用的卫生纸 外面的公用卫生纸，这类纸巾通常质...

早晚喝杯牛奶远离乳腺癌

生活中很多不起眼的饮食和行为习惯的确能降低疾病的发生，据估计改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病，现在你是不是该来检查一下你的饮食习惯呢？ 　　1. 降低食盐摄入，放弃高盐食品 我国居民膳食营养指南提...