惊蛰养生，需要怎么做？

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。惊蛰节气的养生，需要根据自身体...

情绪抑郁与肝功能不好二者有关系吗？

肝脏作为人体内的重要器官之一，负责各种物质的代谢和运转，体内的毒素也需要它进行分解代谢，因为功能特殊的原因，肝病在生活中很常见，却不容易被发现。日常生活中会发现，人们情绪低落、波动的时候肝部也会有...

立春养生需要注意哪些方面呢？

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。那么立春养生需要注意哪些方面呢？立春养生春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋...