刘凡：运动以强身宁静以健脑

刘凡，1928年出生。辽宁中医药大学针灸推拿学院教授。 我的健身方法是根据个人身体条件而安排的。我既喜欢运动，又喜欢宁静。运动可以强身，宁静可以健脑。当然，动与静是相辅相成的。所以，我对生活环境的要...

艾灸治百病艾灸为主综合疗法治面瘫

面瘫是临床常见疾病,相当于现代医学的面肌炎,其发病可能与风寒、病毒感染及自主神经不稳有关。中医多认为是由于人体正气不足，贪凉受风致虚邪贼风乘虚而入，使面部气血痹阻，脉络失养，面神经缺血而麻痹致瘫。表...

地黄有生熟使用当明辨 生地熟地味不同

地黄是玄参科植物地黄的干燥根茎。将新鲜地黄晒干就叫生地，而将生地以砂仁、陈皮和酒为辅料，经反复蒸晒，使地黄内外色黑、油润、质地柔软黏腻时，就叫熟地。 生地味甘而性苦寒，功能清热凉血、养阴生津、润肠...