医生您好，我是长期SY加房事过度的一位患者，我在家静心修养了一个月，没有房事。现在身体方面有些好转，自己参看了不少医书，尚有些问题想咨询一下：
1.勃起变得很容易了，晨勃正常了，就是时间比较短。应该是好转的迹象。
2.因为注意调理脾胃，现在排便开始都是干的，最后有些细软潮湿。我应该是有些脾胃湿热，您曾推荐我附子理中丸，我觉得附子等物热性可能大了些，能否有其他的用药。
3.原本上床两腿冰凉还出汗的气血不和，阴阳不调现象，现在只剩下左腿了。我没有服用药物调理，不知道每天多运动运动能否让它自愈？
4.前一阶段我主要是调理肝郁和心肾不交的现象，目前在喝黄连＋西洋参汤滋阴降心火，面前能够睡6个小时，请问下一步，我是否可以开始调理肾了呢？我听说脾胃虚的时候补肾的药不容易吸收，我是否要先调理脾胃然后再开始补肾呢。
问题较多，麻烦您了！万谢！