补肾不分年纪需趁早，如何正确补肾？

人活精、气、神，精指的就是肾精。随着年龄的增长，肾中精气不足，肾虚亏损，人就渐渐衰老了，既往肾虚确实多见于老年人，所以很多年轻人会觉得：“我这么年轻，哪里需要补肾？补肾是老年人才要关心的事儿，与我无...

肾虚怎么办？吃韭菜！补肾前需分辨阴阳

“肾虚怎么办？吃韭菜！”“那方面不行？吃韭菜！”韭菜，江湖人称“起阳草”、“还阳草”，在民间常被当作白菜价的壮肾阳药，可它真的适合你吗？从中医角度来看，韭菜性温味辛，能温肾助阳，很适合肾阳虚的人。肾阳虚是...

肾虚不吃药 怎么补，多长时间会好？

如果确诊为肾虚，但是不想用药治疗，确实是可以通过一些日常调理来缓解肾虚症状。需要注意的是，“肾”在中医里并不是一个孤立的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统等。它与...