春季早起,做好三件事
春季天气变化较为频繁,冷暖交替之际,各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若在起床后做以下三件事,就可安然度过多发病季节。 第一件事:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧...
莲藕的花样吃法及营养价值
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。 莲藕生用性寒,有清热凉血作用...
春季防皮炎
春季气温回升,万物复苏峥嵘,人体受到强紫外线照射,新陈代谢开始活跃,皮肤的表现尤为明显,皮脂腺和汗腺的分泌物增多,在接触到各种过敏原后易发生过敏反应,引起过敏性皮炎或斑疹。 春季皮炎多发于面部与...
仲景牌杞菊地黄丸可预防春季干眼症
人大代表孙耀志:发展大健康产业要降低门槛
病从口入,牙杯牙具要勤洗勤换
老人饭后不可马上“百步走”
正确运动,远离“水牛肩”
惊蛰后保健要点,养生特点
发烧患者饮食六忌
如何识别真假荜茇
治打嗝三种方法
狐臭试试隔蒜泥灸
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!