减压不当易造成长期失眠

核心提示：新研究显示，一个人若以喝酒、滥用药物等方式来逃避和减轻压力，或者以看电影或看电视转移注意力，都很容易造成长期失眠。研究人员指出，当人们感觉压力事件快要压垮生活时，最好能寻求心理医生的帮助...

筷子长久不换，容易得肝癌

核心提示：筷子使用不要超过3个月，因为超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”，该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。 ...

三种体质的中药减肥法

天气越来越热的情况下，减肥就越显得迫在眉睫。为了避免减肥副作用的发生，中药减肥受到人们的青睐。而中医讲究从体质入手，改善身体机能。不同体质使用不同的减肥方法。下面一起了解下三类体质的中药减肥法。 ...