春季养生以肝为先

春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 仲...

春季哪些人群容易感冒？

春季变化快又频繁，早上还穿着羽绒服，中午可能就已经需要穿单衣了，如此快的变化非常容易引起感冒的发生。和其它许多疾病相比，感冒似乎是一种无关紧要的小病。实际上，对于某些人来说，感冒是一种十分危险的疾...

女性更应注重肾虚症状，更需补肾

中医认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！ 肾为...