高血压病中医养生调摄

高血压是一种以动脉血压升高为特征，伴有心、脑、肾出现功能性、器质性异常的全身性疾病。世界卫生组织规定收缩压大于１４０毫米汞柱、收缩压大于９０毫米汞柱即为高血压。中医属于“眩晕”、“头痛”范畴。本病为一...

“春捂秋冻”话养生

立秋的到来，标志着秋天的开始，气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法，意思是春天穿衣服要尽量保暖，而秋天呢，则在一定程度上要挨些冻，只有这样才能对身体有好处。但对许多人来说，这“春捂”...

春风拂面话养生

立春，为二十四节气之一，也是全年的第一个节气，标志着春季的开始。春季，万物生发，冰雪开始消融，春风送暖。祖国养生学认为，春季人体内的阳气活动增加，并向上向外疏发，是肝气旺盛，易于发病的季节。民间也...