男人补肾首选地黄丸 历数多个补肾良药

六味地黄丸是传统的滋阴补肾的中成药，有多年的历史。殊不知，在补肾地黄丸的家族中，还存在很多种补肾良药，下面来一一介绍： 1、六味地黄丸 在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山...

7个小动作换来身体大健康

捏腋窝 中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 具体方法：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，...

经常钩拉小手指有助补肾强身

中医里常说春养肝，即春天养生的重点在肝上。但是，中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，春天也要常做补肾功课。 药材好，药才好 仲景六味地黄丸：滋...