7种食物对抗关节炎 甜椒富含维生素C

大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。 　　甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含...

秋冬洗发别太勤 以防脱发加重

一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。 “其实，大家不用过多担心。”北京中医医院皮肤科副主任医师张苍讲述，每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋冬季节，毛发处于休...

脚部不适或为重症信号 脚掌疼痛需排除糖尿病

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄一下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。 脚频繁痉挛 脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱...