第二天的精神状态说明前天晚上的睡眠质量

　睡眠占了人生命的三分之一，睡眠过程可以产生免疫物质和生长激素，这些对人体健康影响重大。合适的睡眠不在于时间长短，而是要保证第二天有充沛的体力和愉快的心情。 大会希望唤起全民的健康睡眠意识，掀起全...

年底体检别随意“放弃”项目

年底，又进入体检高峰期。不少人认为有些检查尴尬，或排队太久而随意弃检。“弃检”较多的有肛门指检、尿、便常规、胸片、乳腺检查和妇科检查等。 尿、便常规检查：爱康国宾报告终检医生张树修表示，大便能提供丰...

伏案时间长是“祸首” 年轻人更要提防颈椎病

颈椎病一般多见于中老年人,但近年来,30多岁出现颈椎病的病例逐渐增多,颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因,这与人们的生活工作方式有直接关系。对此,深圳市第二人民医院脊柱外科主任李振宇提醒年轻人注意生...