避开睡眠误区 学会正确补充“美容觉”

导读：似乎爱护肌肤的女人认为，保证充足良好的睡眠，就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现，事实并非如此，要想拥有“美容觉”的功效，不是只要睡眠充足就可以达到。 误区1:美容觉越早睡越好 ...

四类补药春季进补有讲究

春季气候干燥，容易上火，该如何进行春季进补呢？冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。中医解读 春季进补的...

专家解读 辩证止泻的中药秘方

腹泻是我们常见病之一，此病给患者带来很多的困扰。祖国医学将腹泻分成以下若干类型，只有对症下药，才能取得满意效果。下面教你如何选用止泻中成药？看中医为你解读 辩证止泻的中药秘方。 一、五更泻。 ...