糖友少吃芋头糯米 干饭比粥含糖低
软软糯糯的芋头、玉米因为口感滑爽、味道香甜,备受中老年人的喜爱,但殊不知,这些食物却是糖尿病人的大忌。 以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏性物质的食物。举个例子,我们常用来制作汤圆等甜品的糯...
兄弟姐妹血脂高,自己赶紧查
血脂代谢异常有许多原因,其中之一就是遗传因素。脂代谢异常,尤其是高胆固醇和高甘油三酯都是可以遗传的。如果您父母、兄弟姐妹指标高,您最好查清楚他们是哪项高。如果是胆固醇高,最好是能搞清楚胆固醇增高到...
年轻人要警惕血压高 缺少运动是诱因
19%的参试者患有高血压(血压超过140/90毫米汞柱)。男女参试者高血压发病率分别为27%和11%。值得提醒的是,只有一半的志愿者知道自己有高血压。新研究负责人,医学与流行病学教授艾瑞克·威特瑟尔博士表示...
冠心病患者要留意保暖不能秋冻
身体有小病不要扛 当心硬扛可能酿大病
慢跑有效锻炼心脏 慢跑的节奏
50-60岁性福生活 拥抱爱抚留住激情
40-50岁性福生活 讲讲情话说出顾虑
30-40岁性福生活 变换花样提升质量
20-30岁性福生活 添点前戏多些耐性
中医拯救“夜猫子” 杞菊地黄丸PK视线模糊
女人肾亏多吃山药枸杞
牙齿松动肾虚选服六味地黄丸
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!