糖友少吃芋头糯米 干饭比粥含糖低

软软糯糯的芋头、玉米因为口感滑爽、味道香甜，备受中老年人的喜爱，但殊不知，这些食物却是糖尿病人的大忌。 以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏性物质的食物。举个例子，我们常用来制作汤圆等甜品的糯...

兄弟姐妹血脂高，自己赶紧查

血脂代谢异常有许多原因，其中之一就是遗传因素。脂代谢异常，尤其是高胆固醇和高甘油三酯都是可以遗传的。如果您父母、兄弟姐妹指标高，您最好查清楚他们是哪项高。如果是胆固醇高，最好是能搞清楚胆固醇增高到...

年轻人要警惕血压高 缺少运动是诱因

19%的参试者患有高血压（血压超过140/90毫米汞柱）。男女参试者高血压发病率分别为27%和11%。值得提醒的是，只有一半的志愿者知道自己有高血压。新研究负责人，医学与流行病学教授艾瑞克·威特瑟尔博士表示...