中医养生：最防病的晒太阳方法

中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效；春季养阳，多晒晒太阳正好顺应天时。 ...

立春“乍暖还寒”保暖养生少吃酸

“立春”北方居民有“咬春”吃春饼的习俗，专家提醒：目前正处于“乍暖还寒”，市民要注意保暖养生。 在中医学领域，立春这个节气特别重要，这个节气代表着冬天即将结束，春天...

无事勤扫屋,强于上药铺

胖的问题很多人都怕，胖并没有什么好处，无论是年青还是老年人。年青人影响美，老年人影响身体健康。 防治: 一，脾胃道和睡眠好的人，不可贪吃贪睡，贪吃；(比如，爱吃另食，高脂蛋白，多糖等大量食...