糖友床上健身操 踩踏动作锻炼腹肌

床上运动操温和、安全，是糖友最好的晨练活动。具体方法分为以下8步： 第1步：拉伸全身肌肉。双臂高举过头，伸展脚趾。早上醒来后，做些全身拉伸运动有助消除睡意，为身体活动做准备。 第2步：身体平躺，一...

肉类营养丰富，七类人必须吃肉

现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，...

老年糖尿病兼有高血压吃杞菊

有关中医药方面的健康咨讯、用药困扰、心理疑惑，可以通过仲景健康网的专家在线栏目提问，也可以在论坛专家在线版块寻求更多朋友的帮助。下面是有关用药方面的精彩问答，与大家分享。 请问专家，老年糖尿...