黄芪当归羊肉汤 调补气血促健康
血虚者要注意调理脾胃以助生化血液之源,滋补肝肾以补血。黄芪当归羊肉汤中,羊肉温补功效突出,黄芪补气生血,当归补血活血,通过补气养血,可让气血生发有源,有效地预防血虚复发。 中医认为,血虚是指气血...
健脾安神吃榆钱 烦躁失眠喝喝榆钱粥
榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美,且营养丰富,还防病保健。 中医认为,榆钱性平,味甘而微辛,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效,对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、...
盘点口腔溃疡的常见问题及解决办法
小小一处口腔溃疡,却能在人的口腔里“兴风作浪”,一旦反复发作,就会令人寝食难安!这里小编请来专家,帮你解决这个恼人的小问题! 问题一:我一直很喜欢吃蔬菜,应该不缺乏维生素,但还经常...
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!