日常多动嘴 大脑缓衰老
国外的最新一项研究就揭示了这样的结果,咀嚼能提升老年人对外界的各类刺激的感知,能使大脑神经回路功能更加明显,从而能有效地保健大脑,让大脑衰老减缓。 研究人员让参试者进行咀嚼口香糖120秒时间,结...
中医五液反映脏腑健康状况
五行学说是中医的基础理论。与五行学说相结合,有了中医的五液,汗、涕、泪、涎、唾五种体液,五液在不同的程度上影响着人的健康。在临床上,若五脏的分泌异常,则可反映所属脏腑的病变。 泪,为肝之液 肝...
生菜中间塞块纸巾可以保鲜不蔫?
天气已经转热,生菜因其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲,有败火、消炎、利尿等作用,已经成为大多数饭桌上的必备菜肴。 生菜的种类很多,包括结球生菜、散叶生菜、奶油生菜等,我们最常吃的,...
拉长脖子减肥法,真的这么神奇吗?
不去健身房,同样可以消耗热量的运动?
仰卧起坐的角度不同,效果也不同
粗粮虽好,勿忘食物粗细合理搭配才健康
立夏之日尝三鲜,蚕豆要抓紧吃
哪些伤人的话在家里不能说?
用桂圆泡茶喝补血治疲劳
胃不好,要选有机钙
医学角度:婴儿“满月头”还是不剃为好。
母乳吃不完,冻起来合适吗
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!