白天适宜喝绿茶可提神醒脑

茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”： 一看时间 早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则...

秋冬治鼻炎妙招，辛夷花配鸡蛋

　秋末冬初，天气转凉转冷，很多鼻炎患者的鼻子又开始“蠢蠢欲动”、喷嚏连连。鼻炎虽是常见病、多发病，但只要冷空气降临和环境刺激，鼻子就开始浓重的鼻音和连绵不断的喷嚏及鼻水，服用鼻渊丸等中成...

冬季日常养生保健必知 运动前先热热身

冬日天气寒冷，仲景健康专家提醒大家日常生活中需要注意的是： 饮食：俗话说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内...