香菇与鹌鹑肉同食，可产生血管痉挛

香菇为侧耳科植物担子菌类，又名草菇、香蕈、冬菇，也叫蘑菰蕈，是蕈菜之王。香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种，并且菌体细胞液营养丰富，易于被人体吸收，其防癌、抗癌作用非常强。另外，香菇含有胆碱、酪...

早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香

看似普通的粥，养生的妙处却是无穷。我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不仅如此，不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。 早上喝一...

常见问题早准备赢得岳父母的心

若想抱得美人归，未来的岳父岳母是一道必过的关卡。如果能顺利过关，并赢得良好的印象，相信未来的婚姻之路也将更加平坦。第一次见岳父岳母就像一场“面试”，不妨花些时间和心思精心准备。 找一些...