头发隐藏的人体健康秘密

中医认为，头发与人肾气和肝血，头发的健康直接或者间接的影响人体健康。那么你知道头发隐藏的人体健康秘密有哪些吗？如头发的功能、头发容易发生的疾病、头发和身体器官的关系、头发的保养等等。 头发...

不要在空腹或饱腹状态下晨练

日常生活中，不少人都喜欢晨练。专家提醒，适当晨练可使人全天充满活力，但晨练一定要注意科学性。 不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 “闻鸡起...

节后，如何让肠胃休息一下？

春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。春节已过，是时候让肠胃休息一下了，那么究竟该如何做呢，仲景健康网小编提醒你认真遵守以下七原则： ...