山药补肾气 土豆补胃气 香菇补气血
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过...
老人体检多查血脂血糖等几项
定期体检,可以“无病防病”,但是现在体检机构多、项目杂,如何针对老人的身体情况,选择合适的体检项目呢? 常规体检套餐中,都会包括血压、五官检查、心电图、X光、B超等,此外,老人还应额外检...
健康使者核桃露健脑益智抗疲劳
赶上周末、逢年过节,一家人聚齐了,大鱼大肉往往少不了,热热闹闹地美餐过后,吃撑了、喝高了、长胖了是常有的事。饮食不规律,营养不均衡不仅给人们平添了一些烦恼,久而久之,还可能会引发各种肠道疾病、心脑...
枸杞补肾分清阴阳或干嚼或泡酒
老人动作慢不要催 起床太急血压高
医用酒精为鞋消毒去异味
5种寒凉食物易损伤阳气
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早餐五大杀手食物让你越吃越胖
每周4次步行15分钟可延长人的寿命
粗粮和牛奶最好分开吃不影响钙吸收
多喝矿泉水,少喝纯净水
感冒后的咳嗽不用急着用药
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!