游泳是预防颈椎病的最佳办法

颈椎病的主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。 【事例】 加班晕倒， 颈椎病是“罪魁祸首” 上周，郑州某IT行业3...

老人站立腰痛 当心脊柱侧弯

都说“久坐伤腰”。这是因为长期不合理的坐姿可引起腰椎生理曲度消失，后腰部受力过大进而引起慢性劳损。除外伤之外，久坐最易引起腰椎间盘突出症等疾病的发生。 但有一种腰痛恰恰相反，患者坐着感...

补肾延年益寿关键年过四十补肾养阴

寻求良好的延年益寿之法以期 “健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾強是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，补肾可延年益寿。 ...