中国人的九种体质及其调养

目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。调养方式：吃得不要过饱...

肾虚 不能一“补”了之

在某些省市竟然流行起男女老少服六味地黄丸或杞菊地黄丸补肾，有些人吃的理由是既然很多人都在吃，自己吃不会错，反正补一补也应该不会有什么害处。曾有中医学者统计，自然人群中肾虚者占3、44%，而正准备补肾或...

地黄“三兄弟” 区别在哪里

熟地是六味地黄中的主药，具有滋阴补肾、补血养血的功能，常用于血虚或肾阴不足等症。茯苓和泽泻是健脾利湿药，具有健脾渗温利尿安神功能，山药和山茱萸能补脾益肝肾。常用于脾虚肝肾不足引起的腰膝酸软、遗精、...