中医教你冬季五大“暖身餐”

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂...

秋季吃水果，分清寒与热

秋季，各种水果相继上市，水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品，这些营养成分对人体降无疑是有益的。 食物属性，即所谓“四气”，是指食物进人体内，会产生“寒、...

男人喝啤酒有八个想不到的好处

酗酒不好，然而专家却发现男人喝啤酒竟然有八个意想不到的好处。虽然如此，不过小编还是提醒大家适量饮酒。 专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别...