冬瓜苦瓜减肥刮油圣品

盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有...

生吃花生好处多多！

花生衣是花生米外面果层薄薄的皮，别名长果衣、落花生衣，红薄皮。[制法]将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用，花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集，。[性味归经]甘、涩，平。入肺、脾、肝经。[功效]养血止血。[试...

不同颜色苹果 保健效果各不同

你还不知道吧，市场上有各种不用颜色的苹果，一般我们只知道不同颜色口感各不一样，但有研究者却说，不同颜色苹果保健效果个不一样。 红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼红苹果更面，青苹果更脆，黄...