中年女性必知的养生之道

大多数女性，家庭和事业都要两手抓，因此怠慢了自己，可见女性是多么的伟大，所以女同胞们更加要爱惜自己。女性在步入中年以后，身体各个机能都在发生着变化。专家提出：中年女性需注意下列几项健康忠告！ ...

白领女性的暖冬养生法

我们的身体，跟四季的变换轮回有很大的关系，很多时候，季节的变换也会影响我们的心理和生理。想要随时随地地让自己舒适养生，那么就要跟着时间的脚步而变换不同的方式。现在我们就来看看，从秋到冬的转变过程中...

天气变冷 大量喝水血压恐上升

天气转凉，是中风、心肌梗塞等心血管疾病的好发季。医师何一成提醒，日常生活饮食习惯不良，如一次灌进超过五百㏄的水，也会让血压上升约五到三十mmHg，建议民众每次喝水别超过两百㏄，更特别提醒有高血压老人家...