担心忧虑也能缓解抑郁症

英国一项研究表明，忧心忡忡对人的健康有益，因为它能减轻抑郁的症状。科学家通过对实验人群的心理状况进行研究发现，担心和忧虑能有效对抗抑郁症的不良作用。 不过，研究所发现的能有效减轻抑郁症状的焦虑症，...

饭后去散步未必是健康？

人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化(消化食品)。饭后适当休息一下，可保证胃肠...

警！生活养胃三大误区

现代大部分人的胃都处于亚健康状态，养胃成了现代人的重要课题。 但，现代人养胃认知方面存在着不少误区，小编为大家总结了养胃三大误区，如果你存在着这三大误区，请及早改正吧。 胃病养护的三大误区! ...