冬季补肾阴还是肾阳

肾脏与冬季关系密切。从古人天人合一的养生观看，“秋收冬藏”，肾主水，主收藏。因此，冬季最适合补肾。而且中医有“夏病冬治”的说法，民间也有“冬补春虎”的说法。补肾分为两种，补阴跟补阳，《黄帝内经》中提出：“...

仲景养生有话说

近年来，随着生活压力的增加，许多年轻人遭遇“初老危机”，脱发、失眠、超重或肥胖、皮肤健康问题、流行性感冒、内分泌失调等身体危机不断涌现。大家纷纷加入“养生大军”，与中老年人一起将保健、按摩、运动、医药...

日常如何缓解眼部不适呢？

随着手机、电脑、平板等各种电子设备充斥着大家的日常生活，很多人长时间对着电子屏幕，不注意眼睛保护，长此以往很容易引发眼部疾病。 肝肾阴虚的症状？肝肾亏虚的表现有腰膝酸软、视物模糊、眼睛干涩、头晕耳鸣...