几招教你简便鉴别中草药

对于中草药的鉴别，除了显微鉴别和生化鉴别外，不少老中医或有经验的中药师，常通过一些简便的方法来鉴别： 闻气味 有些中草药具有特殊气味，有经验者一闻就知道是哪种药材，如防风有挥发油样香气；徐长卿具有...

莲子小米粥养心助眠

中医认为，心主血脉、心主神志，若劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、失眠、多梦等。对养心安神有独特功效的药食两用药材，非莲子莫属，凡因遗精等引起的睡眠不安、易醒...

几种春季便秘中药帮你疏离

春季易发生便秘，是因为在寒冷冬季时，人体毛孔处于闭合状态，阳气闭存体内不得宣泄，加上人们习惯于冬季进补时，饮食以烧烤、煎炸和涮煮为多，故易使胃肠内热蕴积；当冬去春来，人体阳气勃发，积热下注于肛门，...