霜降之后，该如何养生？

霜降后，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。 如何养生？饮食补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的...

糖尿病高危人群该如何预防？

以往在人们的印象中，糖尿病是中老年人的比较常见的病症之一。如今越来越多的新闻里，糖尿病越来越年轻化了。65岁的杨女士，患糖尿病已经有5年，常年用胰岛素治疗，伴随糖尿病出现了面浮手胀、下肢水肿的症状，很...

每次洗头的时候，都掉很多头发，该咋办？

每次洗头的时候，都掉很多头发。到了换季的时候更为严重，也不知道该怎么办？《黄帝内经》：丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。是说男子在40岁以后，会因为肾气衰而脱发，而且这是自然规律。肾藏精，精生血，发为血之...