聪明防暑适当喝温水 注重养心性

眼下正是酷暑当头的时节。许多人耐不住高温，出现头晕、肠胃不适等中暑症状。对抗暑热的方法不对，非但不能去暑，还可能伤身。为此，我们请专家给出了四大防暑降温的对策。 对策一：学会聪明吹空调。吹空调要...

中医教你腰腿痛自我按摩

腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤...

中医治腰腿痛的临床分型

中医将腰腿痛一症分为如下若干证型，其特点如下： (1)风寒湿型 腰痛时轻时重，酸胀重着，转侧不利，遇冷加剧，得温则减。舌苔白腻，脉沉细。 (2)湿热型 腰痛，伴有热感，腿痛为胀痛或跳痛，小便浊黄...