吃什么食物能补肾虚？

看你要补的是哪种了，肾虚只是个笼统的说法，具体可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。 前几个月，我经常感到腰酸腿软，夜里会多次醒来、盗汗，去了医院检查，医生说我是肾阴虚。我还懵了一会，女生也会肾虚的吗？医...

居家防控期间，需结合体质和症型进行高血压、糖尿病的慢病管理

奥密克戎病毒致病力下降，但传播速度快、传染性强，对于有高血压、糖尿病的朋友，更需要做好自我管理和防护。河南中医药大学第一附属医院副院长、河南中医药大学仲景中医药研究院院长、河南省新冠肺炎医疗救治专...

大雪时节，该如何养生？

《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气到来，预示冬季最寒冷的时候到了，这个时候我们要注意保暖御寒，...