常搓这几处健康长寿永在

搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老健康。 搓额： 左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒...

春季踏青十大注意事项

1.提前观察天气 当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，...

用高压锅会造成食物营养流失吗？

高压锅使用方便，省时省力，深受主妇们的喜爱，却很多人担心用高压锅烹调会造成食物营养流失？那么高压锅究竟会不会造成营养流失？ 很多人担心，高压锅烹调时压力那么大，会不会破坏食物的营养呢？其实，...