如何预防和改善耳鸣？

人一旦上了年纪，各个器官开始退化，视力、听力等功能也跟着开始衰退。有些老人很容易出现腿没有劲儿，再就是头晕、头胀、耳鸣。耳鸣就是吱吱地叫，睡觉虽然闭上眼了，但还觉得跟没睡觉一样，睡不好神经状态都不...

肾阴虚的症状表现有哪些？如何调理？

现在一些年轻人因为生活工作的压力从而出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣等情况，其实这很可能是肾阴虚了~现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个...

霜降之后，该如何养生？

霜降后，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。 如何养生？饮食补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的...