老年人种种花草个人爱好怡情养性
仲景健康网温馨提示:老年人除了注意身体保健外,要积极进行大脑活动,比如看看书,多了解新鲜的信息,多参加社会活动;还要努力实现自我价值,可以练练书法,写写自传,种点花草等,既可以怡情养性,还可以在这...
饭后不吃水果避免加剧胃胀
有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。一是饭后立即吃进水果,会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能正常消化;二是饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸影响蛋白质的吸收,增加胃的负担。如果胃胀严重一直不能够缓解,...
酸奶能让男人更加威武
众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇...
推迟更年期五多五少饮食法
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