哪些食物更适合糖尿病人食用

得了糖尿病的人，千万别悲观，以为从此和美食绝缘了。其实，许多食物适合你，其中不乏美味佳肴，主要掌控得当，完全可以享受美好的人生。 1.豆类 豆类食品不仅富含纤维，还富含可以燃烧脂肪的钙。而且豆类...

夏季：老年人健康须注意的三点

人们都说：老年如小孩，身体方面经历了岁月的锤炼不如我们年轻人健壮。夏季老年人需要注意保健。 第一，要注意防暑降温。 盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜...

端午时节吃粽子小窍门

端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品，已有上千年的制作和食用历史，我国民族众多、地域辽阔、饮食习惯各异，因而粽子也形成了地方风味特色。就造型而言，...