教你常动动脚踝降血压

通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益，经常活动脚踝，不仅可以缓解高血压症状，还可以强身健体，延年益寿。 上下活动 坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直，配合呼...

苹果煮着吃可防治牙龈发炎

苹果一般都生吃，因为生吃苹果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而煮苹果吃，一般人家很少这样做，但煮苹果确实有独特的功效，而且吃煮苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 苹果与猪肉搭...

酒精消毒并非浓度高了就好

酒精又称乙醇，是常用的外用药品之一。酒精具有消毒杀菌作用，广泛地用于医疗卫生领域，如皮肤创伤清洗、注射、输血、抽血以及术前皮肤的消毒等。酒精的浓度有高低之分，不同浓度的酒精其用途和作用也不同。 95...