冬季四大白色食补

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，下面专家推荐冬季4大白色补食 1、银耳：它有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘...

白领妈妈如何兼顾工作和安胎

白领准妈妈每天面对的工作环境，有很大的辐射，比如电脑，打印机，复印机，电话等等。那么，白领准妈妈如何做好安胎工作? 1、情绪：如果还是日以继夜的工作，您便会将自己弄得很紧张，甚至焦虑不堪，对您...

心脏病人最合适的生活方式

心脏病已经成为人类健康的头号杀手，据统计，世界上三分之一的人口死亡是因心脏病引起的。因此建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者至关重要。 专家建议大家注意以下几点： 控制体重 体重增加10...