吃蔬菜减肥有讲究，你吃对了吗

新鲜的蔬菜、水果，一向是各路美女们追捧的对象，用多吃蔬菜来减肥，也是减肥大军们最常见的招数。可塑造身材，也得吃对蔬菜才行。 淀粉类蔬菜：淀粉蔬菜包括土豆、白薯、芋头、山药、莲藕等等，从某种意义上...

敏感肌肤 春季选对化妆品细心呵护

春回大地，万物复苏，此时正是肌肤最敏感的季节，女性娇嫩的肌肤更需要百般呵护。近来，周围越来越多的女士抱怨鼻子痒、喷嚏不断，还有喘憋等问题，皮肤更是出现了肿胀、红斑、瘙痒、脱皮等症状，前往医院就诊和...

嗜睡症缘于中气不运

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。通常发生在15～30岁，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。尽管睡眠可以发生在任何时间段，但最常发生的是在不活动或单调、重复性的活动阶...