春季如何养肝？

人们常说春天要好好养肝。那为什么要养肝？怎么来通过饮食养肝呢？三位专家有自己的体会。 亚健康养生专家：春天因为肝不好看病的人的确要多一些。冬天大家很少运动，吃的东西又很油，肝脏“连轴转&r...

幽闭恐惧来自“心魔”

　案例：27岁的晓晓是北京一家外企的业务员，需要频繁出差。她的同事一般都坐飞机出行，但晓晓每次都选择高铁或普通列车。上司认为她是一个为公司着想、节省开支的好员工，其实，她却有着外人不知道的苦衷。 ...

倒春寒来时要如何预防寒，试试西红柿炖牛肉

尽管已经入春了，但是寒潮一波未平一波又起，气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时，注意防寒保暖是防病最基本的养生要求，在倒春寒的时节里，吃一点炖牛肉能补气御寒，提高免疫力，预防感冒等春季疾病的高发。 ...