延年益寿 中成药靠过来

六味地黄丸：由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，主治腰膝酸软，阴虚盗汗，头昏眼花，早泄遗精。六味地黄丸具有广泛的生物活性，具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、降血脂、保肝的作用，并对...

中医护眼 明亮每一天

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：按摩护眼方法：熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴...

中医治未病 先要了解自己的体质

近年来，随着人们健康意识的增强，更多的人把目光投入到了疾病预防上，然而上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任张晓天提醒：对于预防疾病的方法，不应该是人云亦云，应辨证施治，辨清自己的体质，按需进补...