什么是心脾两虚？

良好的睡眠对于我们来说，至关重要。然而有些人常常会出现失眠多梦、头昏头晕、食欲不振、体倦乏力的状况，什么事也不想做。造成白天心烦意乱、精力不济。 王女士今年35岁，近一年由于工作压力大，经常失眠，感...

日常如何缓解更年期症状？

更年期可以说是每个人都不可避免的话题，也是让人很烦恼的时期。进入更年期后，每个人的体质不同，更年期的症状也会不同。不过要注意的是，更年期不分男女，男性女性都会有更年期综合征。 今年47岁的杨女士，是某...

什么样的人群容易肾阴虚？

一提到肾虚、补肾，很多人第一反应：“这是男人的事吧？中老年人才需要补肾吧？”其实不然，现代快节奏生活模式下，白天高负荷工作，晚上又通过熬夜寻找快乐，饮食经常重口味、高热量，运动全靠拿外卖、取快递，阴...