冬季冻疮易发，该如何预防？

天气越来越冷，此时如果不做好保暖措施，很容易出现冻疮。冻疮虽然不是什么大病，但是它带来的那种钻心的疼痛，还有奇痒难忍，影响着朋友们的生活和工作，因此积极预防是非常重要的。 冻疮病因 冻疮是身体末梢部...

小雪时节，该如何养生？

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”从养生角度而言，小雪时节，要通过保养肾气来抵御寒冷，饮食上可适当吃些温热之品。今天，仲景健康为你推荐几条养生小建议。 小雪时节，这样养生01.多吃叶酸食物防抑郁...

中医漫画之｜腰痛这锅不能只让腰来背

越来越多的中青年人，提前患上了一种原因不明的“老年病”。这类人整日腰酸、腰困，他们往往没有外伤，也没有骨骼关节损伤等器质性问题。 中医认为，超过两周的腰酸、腰痛、腰困，可能是肾虚...