祛风通络佳品——桑枝

桑枝为桑科植物桑的干燥嫩枝，是常用的传统中药。中医认为，本品性味苦平，入肝经，有祛风通络的功效。常用于风湿肢节疼痛、四肢拘挛、关节不利等症，尤以风湿热痹，肩臂、关节酸痛麻木者多用。《本草图经》：“《...

羌活为祛风散寒燥湿要药

羌活气味辛、苦、温，无毒。辛能祛风，苦可燥湿，温能散寒，有较强的散寒驱风，胜湿止痛之功，善治太阳经头痛。 1．治风湿身痛 王好古曰：“羌活气雄，治足太阳风湿相搏，头痛，肢节痛，一身尽痛，非此不能除，...

莲子——安神养心防秋燥

口干舌燥、心烦睡不好？秋天吃莲子养心益肾正是时候！ 气候渐渐由热转寒，空气中的湿度也开始降低，此时，许多人会开始会觉得口干舌燥，嘴巴苦苦的，喉咙痛，火气上升，甚至心情也会跟着焦虑烦躁、睡不安稳，这...