游泳后的一些不适症状是正常的
对于初学游泳的人来说,游完泳后往往有一种类似感冒的症状:鼻子呼吸不顺畅,头有点晕晕的感觉,有的会接连打上好几个喷嚏。这是什么原因呢? 冷热和水陆环境的变化导致流鼻涕 人体正常体温在36℃-37℃...
爱买运动鞋有领导潜质
你是否喜欢买运动鞋?这可能是个“好兆头”。因为据“美国新闻”网近日报道,一项调查发现,一年买3双或3双以上运动鞋的人,可能更具有领导潜质。 美国一家专门研究消费习惯与性格的机构对7500人展开了调查,他们发...
男孩进健身房别太早
英国一项调查显示,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。为了在健身房多练一会儿,男孩们总是喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,以改善自己肌肉的形状和硬度。 但专家认为,长期这么做,可能引发健康问题,因为饮料里...
“周末战士”要当心运动损伤
2个动作成就一个挺拔男人
白领男性健身轻松入门
科学运动需要医学监控
运动损伤的合理用药
黄昏是适合老年人锻炼的第二黄金时间
女性常运动可防乳癌
家中沙发健身操
睡前体操运动更易瘦身
床上瘦身:四招练出美体
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰