睡不着、易醒、多梦，咋调理？

世界睡眠日旨在提高人们对睡眠重要性的认识。以下从日常生活、饮食、运动和中成药等方面，帮助我们改善睡眠状况：规律作息每天固定时间上床和起床，帮助身体形成生物钟。睡前1小时避免使用电子设备，可进行冥想、...

春日养生：揭秘“逍遥丸”为何成为历代医家公认的调肝名方

祭医圣，一缕药香越千年农历正月十八，位于医圣故里南阳西峡县的医圣山上，旌旗招展、鼓乐齐鸣。近万名来自全国各地的民众与中医药学者肃立致敬，共同参与医圣张仲景诞辰1876周年的纪念仪式。伴随着九通鼓响与钟...

女性肝郁危害大，仲景逍遥丸对症调理重获好心情

有些女性生活中总会出现头痛、失眠、心情低落，还有经前期乳房胀痛以及月经不调等症状，在中医看来这些可能是肝郁的表现。肝郁常常会影响到脾胃，所以也可能会出现胃口不好的情况。现代人因为生活节奏比较快，压...