抑郁除了生存压力也可能是肝气郁结，可用逍遥丸调理

近日，微博上一篇《无业失业退休人群抑郁水平最高》的文章上了热搜，足见大家对抑郁的关注度颇高。结合中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，研究发现，18-34岁的青年的焦虑平均...

失眠多梦怎么办？

有数据显示，当下#中国有超3亿人存在睡眠障碍#。有人很早就躺床上，但是怎么也睡不着；有人每天都睡8个小时以上，起床以后还是头脑昏沉，仿佛觉都是替别人睡的……中医对睡眠问题的认识嗜睡《伤寒论》：“少阴之为病...

明日春分，养生需谨记这几点~

明日春分，春分是农历二十四节气之一。《月气七十二候集解》：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。”春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时...