多泡脚等九细节让你远离失眠

日益加剧的工作及生活压力，致使很多上班族出现不同程度的失眠症状，这种症状被称为“亚健康失眠”。失眠对于上班族来说简直是地狱般的痛苦，影响工作状态、生活状态等等……为了避免这种...

宝宝睡觉打呼噜可能存在健康隐患

　宝宝晚上睡觉时总爱打呼噜，这是因为什么原因引起的呢?对宝宝的健康有影响吗？ 宝宝出生一个星期以后，睡觉时总是从喉咙发出使足了劲的‘嗯、嗯’的声音，大约几分钟就这样叫一轮，而且声音很大，...

世界睡眠日，健康睡眠才能身体好

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病...