老年人经常吃鱼可以使生病几率降低近40%
《美国老年医学会杂志》刊登日本一项新研究发现,老年人经常吃鱼可以使生病几率降低近40%。 日本全国健康与营养研究所研究人员对1000多名男女参试者进行了旨在调查参试者心理和身体健康状况的问卷调查。问题包...
老年人吃肉遵循4个原则
天气寒冷,是吃肉的好时候,老年人饮食应荤素搭配,适当吃些肉,有益健康,但吃法却很有讲究。 海鱼降血脂。在所有肉类中,海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA),可使冠脉扩张、血小板解...
老人菊花桑叶水泡脚降血压
老年人大多存在血压血脂高的情况,稍不留神容易造成中风、脑梗塞等现象,严重影响健康。仲景健康网小编教你在日常生活中,怎么预防中风降血压。 足疗 足疗对人体保健有一定功效,如果方法得当,对...
防止冬季慢性疾病复发,老年人要合理调理饮食
重阳节团聚,是给老人最好的礼物!
糖友国庆期间多吃香菇类食品
老年人跌倒易受伤害10个预防方法
中老年人过度补钙易患心脏病
老年人常见疾病的食疗方法
冬季,老年人要预防五个部位受寒
老年人吃胡萝卜可以防癌
专辑提醒,老人安全度夏需做到三点
研究称孤独提升老年人死亡风险
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