准妈妈孕期上火多吃苦瓜芹菜

读者钱女士问：我怀孕快六个月了，家人都说这正是补充营养的时候，每天变着花样为我做各种好吃的。可最近一段时间我老是上火，牙龈肿痛、喉咙干痒，大便也不是很通畅，该怎么办？ 郑州大学第二附属医院妇产科...

宝宝尿床的9大误区

几乎每个孩子都免不了晚上睡觉尿床，有些甚至会持续到上小学。为此，有的家长困惑，有的家长烦躁。近日，美国《父母》杂志特别刊文，列出了关于尿床的9大认识误区，或许能让家长们找到正确的对策。 误区一：尿...

每天五份蔬菜和水果让孩子受益终身

让孩子从小养成“彩虹五蔬果，健康从小做”的良好膳食习惯，按照多种颜色搭配的原则，每天五份蔬菜和水果（每份100克左右），这会使孩子受益终身。 目前儿童在蔬菜和水果摄取方面存在的两大问题...