每天五份蔬菜和水果让孩子受益终身

让孩子从小养成“彩虹五蔬果，健康从小做”的良好膳食习惯，按照多种颜色搭配的原则，每天五份蔬菜和水果（每份100克左右），这会使孩子受益终身。 目前儿童在蔬菜和水果摄取方面存在的两大问题...

7种方法可以舒缓考生大考后心理压力

1、转移思路法：离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。 2、亲近动物和植物法：走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的...

高考期间请考生注意防暑降温

7日最高气温为33℃～35℃，8日最高气温为35℃～37℃。午后偏南风加大到4级左右。8日傍晚到夜里，我省豫北、豫东局部有短时阵雨或雷阵雨，该地区考生最好携带雨具，做好防雨准备。 具体预报如下： 7日...